Die besten Rezepte für Pre-Workout Snacks

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Greifst Du immer wieder nach den gleichen Snacks vor Deinem Workout? Dann brauchst Du etwas Inspiration: nie wieder fade Müsliriegel und matschige Bananen! Fitness und Food Guru Miss Nutritionist (@missnutritionist) hat für uns ihre 5 besten Rezepte für Deine … READ MORE >

Dafür ist das zweite Loch oben an den Laufschuhen

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Wetten, dass Du auch zu den Menschen gehörst, die sich schon immer gefragt haben, wozu eigentlich das zweite Loch oben an Deinen Laufschuhen ist? Die Antwort ist ziemlich simpel, denn damit kannst Du Deine Schnürsenkel mithilfe einer Schlaufe besonders fest binden. In … READ MORE >