Runner’s High: Das steckt wirklich dahinter

BY BLOG TEAM

So mancher Läufer kennt das Glücksgefühl, das sich während eines Wettkampfs oder beim Training einstellen kann, Andere haben nur davon gehört. Doch wie kommt es eigentlich zum sogenannten Runner’s High und was steckt dahinter? Was versteht man unter Runner’s High? Das Runner’s High … READ MORE >

5 Dinge, die in jeden Gym Bag gehören

BY BLOG TEAM

Eigentlich braucht man nicht viel, um ein großartiges Workout zu absolvieren. Doch es gibt ein paar kleine Dinge, die immer in Deiner Sporttasche sein sollten. Wir haben die wichtigsten zusammengefasst. 1. Trinkflasche Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zum Erfolg, … READ MORE >

Back To Fitness: So wirst Du Herbst-Fit!

BY Frida Besser

Jede Frau verdient ihren Urlaub – auch vom Fitnessstudio. Während der kurzen Pause von der normalen Trainingsroutine heißt es nicht nur relaxen, sondern auch Kraft tanken. Denn Ruhe und Entspannung sind jetzt vorbei. Wir weisen Dir den den … READ MORE >