7 Fakten, wieso Alkohol und Sport nicht zusammenpassen

BY BLOG TEAM

Jeder Sportler weiß, dass sich Alkohol und ein gesunder Lebensstil widersprechen. Doch Vielen ist gar nicht bewusst, was Alkohol eigentlich mit ihrem Körper anrichten kann – vor allem langfristig. Wir haben für Dich die sieben wichtigsten Fakten zusammengefasst. 1. Hohes Stresslevel  Alkohol … READ MORE >

Notiz von Kate: Meine Wellness-Tricks

BY KATE HUDSON

Die Leute fragen mich ständig nach meinem “Geheimnis”. Ob es nun um Übungen, Ernährung oder um andere verrückte Dinge geht, die ich in meinem Leben mache. Leider kann die Wahrheit enttäuschend sein: Denn es gibt kein einziges Geheimnis! Ich versuche, gut zu … READ MORE >

Sportkleidung waschen: So machst Du es richtig

BY BLOG TEAM

Sportbekleidung ist keine stinknormale Wäsche. Sie unterstützt Dich bei jedem noch so harten Workout genauso wie beim Laufen an der frischen Luft. Damit der Funktionsstoff auch lange atmungsaktiv bleibt, musst Du ihn jedoch richtig pflegen. Wir verraten Dir die besten … READ MORE >

6 Tipps, um Deine Fitness Routine zu durchbrechen

BY BLOG TEAM

Nichts ist tödlicher für unsere Motivation als starre Routine – sowohl im Alltag als auch beim Sport. Wenn es darum geht, neue Energie und Motivation für unser Training zu tanken, dann haben wir folgende Tipps für Dich um die … READ MORE >