Runner’s High: Das steckt wirklich dahinter

BY BLOG TEAM

So mancher Läufer kennt das Glücksgefühl, das sich während eines Wettkampfs oder beim Training einstellen kann, Andere haben nur davon gehört. Doch wie kommt es eigentlich zum sogenannten Runner’s High und was steckt dahinter? Was versteht man unter Runner’s High? Das Runner’s High … READ MORE >

Schluss mit Blähbauch: 6 Lebensmittel für eine flache Mitte

BY BLOG TEAM

Ein aufgeblähter Bauch kommt immer ungelegen. Doch jetzt ist Schluss mit der zwickenden Hose, denn wir haben sechs Anti-Blähbauch-Lebensmittel, die gegen die lästige Luft im Bauch vorgehen! Fenchel Fenchel ist eines der besten Mittel gegen einen Blähbauch. Er wirkt … READ MORE >

Back To Fitness: So wirst Du Herbst-Fit!

BY Frida Besser

Jede Frau verdient ihren Urlaub – auch vom Fitnessstudio. Während der kurzen Pause von der normalen Trainingsroutine heißt es nicht nur relaxen, sondern auch Kraft tanken. Denn Ruhe und Entspannung sind jetzt vorbei. Wir weisen Dir den den … READ MORE >

Dafür ist das zweite Loch oben an den Laufschuhen

BY BLOG TEAM

Wetten, dass Du auch zu den Menschen gehörst, die sich schon immer gefragt haben, wozu eigentlich das zweite Loch oben an Deinen Laufschuhen ist? Die Antwort ist ziemlich simpel, denn damit kannst Du Deine Schnürsenkel mithilfe einer Schlaufe besonders fest binden. In … READ MORE >