7 Gründe mehr Süßkartoffeln zu essen!

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Wir lieben sie in sämtlichen Variationen, ob als Püree, Puffer, Pommes oder als knusprige Scheiben aus dem Ofen, Süßkartoffeln gehen einfach immer. Zum Glück ist die orangefarbene Knolle auch noch unglaublich gesund! Wir verraten Euch 7 Gründe, warum Süßkartoffeln auch auf Eurem Speiseplan nicht … READ MORE >

Rezept: Ofen-Eier in Avocado

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Vergesst Aronia-, Gojibeeren und Co., die Avocado ist die Superfrucht schlechthin. Sie ist nicht nur wahnsinnig lecker, sondern auch noch unfassbar gesund. Avocados enthalten zum Beispiel jede Menge gesunder, einfach ungesättigter Fettsäuren, welche gesund fürs Herz sind. Außerdem sind Avocados … READ MORE >

So geht’s – Haselnussmilch selber machen

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Haselnussmilch ist eine erfrischende Alternative zu herkömmlicher Kuhmilch. Sie ist frei von Laktose und tierischen Produkten, weshalb sie auch für Veganer eine gelungene Abwechslung zu Sojamilch bietet. Doch statt ein halbes Vermögen dafür im Supermarkt hinzublättern, könnt Ihr Haselnussmilch ganz einfach … READ MORE >

Saftiges Bananenbrot ohne Mehl und Zucker

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Das Bananenbrot ist ein echter Klassiker der Paleo Ernährung. Ob zum Frühstück, oder als kleiner Snack vor dem Workout, ein Stückchen saftiges Bananenbrot geht einfach immer. Wie ihr das süße Brot ganz einfach selbst zubereiten könnt, zeigen wir … READ MORE >