3 Übungen, die mehr Kalorien verbrennen als Laufen

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Joggen und Laufen finden wir großartig. Es trainiert nicht nur die Ausdauer und allgemeine Fitness, sondern hilft uns auch, Stress zu reduzieren. Und alles, was man dazu braucht, ist gute Laufbekleidung. Je nach Lauftempo verbrennen wir bis zu … READ MORE >

Sportkleidung waschen: So machst Du es richtig

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Sportbekleidung ist keine stinknormale Wäsche. Sie unterstützt Dich bei jedem noch so harten Workout genauso wie beim Laufen an der frischen Luft. Damit der Funktionsstoff auch lange atmungsaktiv bleibt, musst Du ihn jedoch richtig pflegen. Wir verraten Dir die besten … READ MORE >