Wie Yoga Atmung auch im Alltag funktioniert

BY BLOG TEAM

Ob beim Yoga oder im Alltag, wer seine Atmung kontrolliert, der kann auch sein Wohlbefinden kontrollieren. Wer hingegen angespannt ist, viel Stress hat oder in seinem Job hoch konzentriert arbeitet, der vergisst oft das vollständige Ausatmen. Um Dich wieder zu fokussieren und … READ MORE >