Vor dem Wettkampf: 3 schnelle Mentalübungen

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Vor einem großen Wettkampf können Dir schnell mal die Nerven durchbrennen? Kein Problem, wir haben die besten Tipps gegen zitternde Hände, Herzrasen und einen flauen Magen. Entspannung Wusstest Du, dass Du mit bestimmten Atemtechniken Deine Nervosität vor dem Wettkampf … READ MORE >