Dafür ist das zweite Loch oben an den Laufschuhen

BY BLOG TEAM

Wetten, dass Du auch zu den Menschen gehörst, die sich schon immer gefragt haben, wozu eigentlich das zweite Loch oben an Deinen Laufschuhen ist? Die Antwort ist ziemlich simpel, denn damit kannst Du Deine Schnürsenkel mithilfe einer Schlaufe besonders fest binden. In … READ MORE >

Vor dem Wettkampf: 3 schnelle Mentalübungen

BY BLOG TEAM

Vor einem großen Wettkampf können Dir schnell mal die Nerven durchbrennen? Kein Problem, wir haben die besten Tipps gegen zitternde Hände, Herzrasen und einen flauen Magen. Entspannung Wusstest Du, dass Du mit bestimmten Atemtechniken Deine Nervosität vor dem Wettkampf … READ MORE >