Daily Routine: Darum solltest Du morgens Zitronenwasser trinken

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Dein morgendliches Ritual bestand bisher immer aus einer Tasse Kaffee? Dann ist es an der Zeit, diese Routine zu ändern. Denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass heißes Wasser mit Zitrone seinen positiven Effekt am besten morgens entfaltet. Alles, was Du dafür benötigst, ist … READ MORE >

Canihua, der kleine Bruder des Quinoas

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Canihua klingt nicht nur ähnlich wie Quinoa, es wird auch als „Baby-Quinoa“ bezeichnet. Die kleinen braunen Körner stammen aus Südamerika, genauer gesagt aus Peru. Dort werden die wertvollen Samen des Gänsefußgewäches zu Mehl verarbeitet oder gekocht. Geschmacklich ist Canihua nicht so neutral wie Quinoa, … READ MORE >