Warum Läufer Linsen lieben sollten

BY BLOG TEAM

Linsen sind eins der besten Nahrungsmittel für Läufer. Sie sind ballaststoffreich und ein super Aminosäurenlieferant. Von den acht essentiellen Aminosäuren enthalten Linsen gleich sechs Arten, die der menschliche Körper benötigt um Muskeln aufzubauen. Die kann er nämlich nicht selber herstellen. Gerade als Läufer … READ MORE >