7 Gründe mehr Süßkartoffeln zu essen!

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Wir lieben sie in sämtlichen Variationen, ob als Püree, Puffer, Pommes oder als knusprige Scheiben aus dem Ofen, Süßkartoffeln gehen einfach immer. Zum Glück ist die orangefarbene Knolle auch noch unglaublich gesund! Wir verraten Euch 7 Gründe, warum Süßkartoffeln auch auf Eurem Speiseplan nicht … READ MORE >

Nüchtern trainieren: Die 3 größten Mythen

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Für die einen ist es fester Bestandteil des Trainings, für andere kommt Sport auf nüchternen Magen nicht infrage. Kaum ein Thema spaltet Sportler und Wissenschaftler wie das Nüchterntraining. Wir haben die drei größten Mythen unter die Lupe genommen und zeigen Dir, was … READ MORE >

Baobab – das Superfood für Sportler

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In Afrika wird Baobab, der Affenbrotbaum, seit Jahrhunderten zur Herstellung traditioneller Arzneimittel genutzt. Doch besonders die Früchte des Baumes haben es in sich: Sie sind reich an Vitamin C, Eisen, Antioxidantien und vielen weiteren Nährstoffen. Wir verraten Euch, wieso die Superfrucht besonders … READ MORE >