Rezept: Banana Almond Cream Protein Shake

BY BLOG TEAM


Kennst Du das von Dir selbst auch? Viele Menschen, die sich fitnessorientiert ernähren, neigen dazu, immer dieselben Lebensmittel oder Gerichte zu verzehren. Wenn die Mahlzeiten in ihrer Nährstoffzusammensetzung ausgewogen sind, spricht aus gesundheitlicher Sicht auch nichts dagegen. Es kann halt nur mal langweilig werden, morgens immer nur Eier, Haferflocken oder Quark zu essen. Deswegen möchten wir Euch heute einen schmackhaften Protein-Smoothie vorstellen, der Euch super Nährwerte für einen energiereichen Start in den Tag liefert und natürlich richtig lecker schmeckt.

Seid Ihr bereit für unseren Banana Almond Cream Protein Shake?

Diese Zutaten braucht Ihr:

– 1 Banane
– ½ Tasse Milch
– 2 Esslöffel gemahlene Mandeln
– ca. 20 Gramm Vanille-Proteinpulver
– 3-4 Handvoll Eiswürfel
– optional: Zimt, Kokosraspeln, Mandelsplitter oder Topping nach wahl

Zubereitung:

Wie so oft bei Smoothies ist es kinderleicht. Einfach alle Zutaten in einen Blender füllen und mixen, bis ihr ein schön cremiges Getränk habt. Anschließend in ein Glas füllen und nach Belieben Zimt, Kokosraspel, Mandelsplitter oder ein anderes Topping drüber streuen. Das Auge isst schließlich mit. Himmlisch lecker und so einfach – probiert es aus!

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Das Fabletics Blog Team setzt sich aus sportverrückten Fashionistas und Beauty-Junkies zusammen, deren Leidenschaft der Fitness-Lifestyle ist. Sie alle teilen ihre Passion für eine aktive, gesunde und positive Lebensweise und wollen mit ihren hilf- und lehrreichen Beiträgen andere Menschen motivieren und inspirieren. Ganz gleich, ob es der neueste Diättrend, ein spannendes neues Fitnessprogramm oder Styling-Ideen für das Workout sind, das Fabletics Blog Team hält euch auf dem Laufenden!


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