Ein paar Minuten mit Fabletics Master und TV-Coach Mareike Spaleck!

BY BLOG TEAM


Fitness Trainerin, Fitness Model, Unternehmerin und TV-Coach: Die sympathische Mareike Spaleck sprüht nur so vor Energie. Vor allem kennen wir die Sportlerin aus der Fernsehsendung „The Biggest Loser“, in welcher sie ihre Schützlinge nicht nur dazu bringt, an Gewicht zu verlieren, sondern vor allem auch an einen gesunden und ausgewogenen Lifestyle appelliert. Eine Einstellung, welche wir von Fabletics absolut unterstützen! Wir haben Mareike ein paar Fragen gestellt und sie hat uns geantwortet:

Seit wann bist Du Fabletics Master und was gefällt Dir am meisten an dem Programm?

Ich bin von erster Stunde mit dabei und es freut mich besonders, die Entwicklung von Fabletics in Deutschland zu unterstützen. Ich liebe die Styles und die Qualität. Deswegen ist es toll, jeden Monat ein neues Outfit auszusuchen. Die Auswahl fällt mir immer schwer. Mir gefällt alles.
Hast Du ein Lieblings-Outfit von Fabletics?

Ich finde es besonders gut, dass die Outfits so kombinierbar sind. Ich trage auch noch die Outfits der ersten Stunde. Ich liebe meine College Jacke und besonders die Outfits mit Netzeinsätzen.

Mareike Spaleck in ihrem liebsten Fabletics Look

Foto von Mareikes Instagram Account: https://www.instagram.com/mareikespaleck/

 

Hast Du ein Idol aus dem Bereich Healthy Living / Fitness?

Ich finde es toll wie Kayla Itsine aus Australien es schafft, so viele Menschen zu bewegen. Das ist für mich auch ein Ziel :-)

Außerdem finde ich Jessica Alba toll, sie lebt einen Lifestyle, den ich mit ihr teilen kann. Einfach authentisch und gesund. Das bin ich auch.

 

Welches Workout bringt Dich richtig in Fahrt?

Ich trainiere fast ausschließlich Krafttraining. Meine Online Programme sind auch so ausgelegt. Denn Krafttraining ist das, was den Körper formt, strafft und belastbar macht.

 

Was findet man immer in Deinem Kühlschrank?

Viel Obst und Gemüse, da mein Ernährungskonzept “SPAme” zum größten Teil pflanzlich ist.

Fabletics Master Mareike Spaleck mit einem grünen Smoothie

Foto von Mareikes Instagram Account: https://www.instagram.com/p/BGi80QqL2EW/

 

Was ist in Deiner Gym-Tasche?

Ich liebe Kokosnusswasser nach dem Training und Chlorella Presslinge als Eiweißkomponente dürfen nicht fehlen.

 

Wie sieht Deine Beauty Routine aus?

Ich habe eigentlich keine :-) Ich reinige meine Haut mit mildem Waschschaum und benutze täglich (egal wie das Wetter ist) eine Tagescreme mit Sonnenschutzfaktor. Schminke benutze ich im Alltag eher selten, da ich als Personal Trainerin nur sportlich unterwegs bin.

 

Welche 3 Dinge stehen auf Deiner Bucket-List ?

  1. Ich möchte gerne möglichst vielen Menschen einen gesunden Lifestyle vermitteln. Das versuche ich mit meinen Online Programmen.
  2. Will ich unbedingt mal am Venice Beach Urlaub machen um den Spirit dort persönlich zu fühlen.
  3. Ich möchte mehr Zeit mit meinen Freunden und Familie verbringen.

Fabletics Master Mareike Spaleck mit ihrer Gruppe von The Biggest Looser

Foto von Mareikes Instagram Account: https://www.instagram.com/p/BGhkrsQr2Cv/

 

Kaffee oder Wein?

Beides nicht. Ich trinke sehr selten Kaffee und Wein gar nicht. Alkohol schmeckt mir nicht und bringt mir nichts. Dann lieber einen Tee oder Wasser mit Zitrone, Ingwer und frischer Minze.

 

Hast du ein neues Hobby oder etwas Neues in diesem Jahr gelernt?

Ab und zu meditiere ich, das hab ich mir früher nie vorstellen können. Ist aber ein super Ausgleich zu meinem Alltag.

Fabletics Master Mareike Spaleck beim Workout

Foto von Mareikes Instagram Account: https://www.instagram.com/p/0pwWS7r2ES/

 

Du möchtest mehr von Mareike entdecken? Oder noch weitere Fabletics Master treffen? Lerne sie hier kennen!

About BLOG TEAM
Das Fabletics Blog Team setzt sich aus sportverrückten Fashionistas und Beauty-Junkies zusammen, deren Leidenschaft der Fitness-Lifestyle ist. Sie alle teilen ihre Passion für eine aktive, gesunde und positive Lebensweise und wollen mit ihren hilf- und lehrreichen Beiträgen andere Menschen motivieren und inspirieren. Ganz gleich, ob es der neueste Diättrend, ein spannendes neues Fitnessprogramm oder Styling-Ideen für das Workout sind, das Fabletics Blog Team hält euch auf dem Laufenden!


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1 Comments
  1. Pingback: Die Top10 Sport News im Sports Insider Sport Blog im August 2016 | Sports Insider Magazin

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